Instagram更新しました。今回は「寒い時期にくるあいつの対処法」です。

2024.01.23

寒い時期は体が固くなり色んな動きを制限されてきます。そんな時来るのが

そう！！「ぎっくり腰」（急性腰椎捻挫）です。

今回はぎっくり腰の対処法を公開しています。

強い痛みの時はどうした良いのか？を掲載しています。これで応急処置は大丈夫！？

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