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にしたに整骨院
こんな事で解決！？ 自転車での膝の痛み
2025年4月17日
こんな事で解決！？
自転車での膝の痛み
膝に痛みを抱えていらっしゃる方で良く聞く悩み
自転車の漕ぎ始めが痛い
この痛みを施術を受けずになくす方法があります。
それは「自転車のサドルの高さを上げる」です。
それだけで痛みが劇的に変化します。
なぜ痛みが変化するかと簡単に申しますと
サドルが低い位置ですとペダルを踏み込む際に膝の曲がる角度がきつくなってしまい関節への負担が大きくなるためです。
あと漕いでいる時に膝が伸び切らなくなるのも原因の一つになります。
+膝の曲がる角度がきついと股関節も強く曲げていることになるので股関節が痛い方もサドルを上げた方が良いですね。
もしそれでも膝・股関節の痛みが変わらない場合は当院へご相談ください。
痛み改善のお力になれると思います。
ここまでご視聴いただきありがとうございます。
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〒581-0007
大阪府八尾市光南町1-2-27沼卯ビル1階
八尾市社会福祉館前の道路を挟んだ向かいです。
近鉄バス 社会福祉会館 下車徒歩最短10秒
午前 9:00〜12:00
午後16:00〜20:00 最終受付19:30
予約優先制です。
急患の場合この限りではありません。
https://nishitaniseikotsuin.com/
駐車場店舗ビル裏側にございます。（一台）
※駐車場前の道が一方通行になっていますので、道順がわからなければスタッフにお伝え下さい。ご説明させていただきます。
駐車台数に限りがございますので、駐車場が埋まっている場合は近くのコインパーキングをご利用お願いします。
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