にしたに整骨院
若年層に多いシンスプリント(脛骨過労性骨膜炎)とは?
2025年2月25日
簡単に言うとすねの内側に痛みを感じるスポーツ障害の一つで、ラ ンニングやジャンプなどの運動を繰り返すことで、下腿の脛骨( けいこつ)の骨膜が炎症を起こしている状態を言います。
これは足首を動かす筋肉が骨膜に炎症を起こすことで発症し、 筋肉の疲労が原因の一つと考えております。
原因となる筋肉はヒラメ筋、後脛骨筋、 長趾屈筋、前脛骨筋で、 長時間のランニングやジャンプを繰り返すことで筋肉に炎症を起こ します。
ダッシュやストップを繰り返すと筋肉が引っ張られて筋肉が着いて いる骨膜が炎症を引き起こして痛みが出てきます。
この症状が出やすいのは
中高生の男<<女で女性の方がなりやすいです。
この障害が多いスポーツは
陸上競技・サッカー・バスケットボール等でみられます。
発生要因として挙げられるのは
・筋肉量が少ない
・筋肉の柔軟性が低下している
・以前より運動量が増えた
・靴が合ってない
・下肢の形態異常(O脚、偏平足等)です
当院では炎症を抑える通電治療をお得意にしております。 もし足に痛みがある場合はお気軽にLINE・DM・ コメント等でお声掛けください。
次回はシンスプリントの通電治療の様子を少しだけお見せしたいと 思います。
ここまでご視聴いただきありがとうございます。
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