テニスだけじゃない？テニスレッグって？

2025年6月5日

テニスだけじゃないテニスレッグって？

 

「テニスレッグ」とは、ふくらはぎの肉離れの通称です。

腓腹筋（下腿三頭筋）が急激に引き伸ばされたり、縮んだ状態から急に引き伸ばされたりすることで起こります。

テニスでサーブをするときに多く、こう呼ばれるようになったとされています。

他にも球技で急にダッシュや方向転換、ジャンプといった動きをしたり、十分な準備運動をせずに走り始めたりしたときにも起こることがあります。

今からの気候がいい時期に運動を始めようと考えている方へ　運動をする前にしっかり準備運動（屈伸・伸脚・アキレス腱を伸ばす）を行ってくださいね。

「転ばぬ先の杖」ではないですが、そうした準備運動が身体をケガから守ってくれますよ。

当院では捻挫・打撲（打ち身）・挫傷（肉離れ）等のスポーツ外傷も得意にしております。お気軽にLINE・ＤＭ・コメント等でお声掛けください。

ここまでご視聴いただきありがとうございます。

面白かったと思ったらいいね♡をお願いいたします。

またDM.LINE.コメントもお待ちしております。

〒581-0007

大阪府八尾市光南町1-2-27沼卯ビル1階

八尾市社会福祉館前の道路を挟んだ向かいです。

近鉄バス　社会福祉会館　下車徒歩最短10秒

午前  9:00〜12:00

午後16:00〜20:00  最終受付19:30

予約優先制です。

急患の場合この限りではありません。

 

https://nishitaniseikotsuin.com/

 

 

駐車場店舗ビル裏側にございます。（一台）

※駐車場前の道が一方通行になっていますので、道順がわからなければスタッフにお伝え下さい。ご説明させていただきます。

駐車台数に限りがございますので、駐車場が埋まっている場合は近くのコインパーキングをご利用お願いします。

#テニス

#テニスレッグ

#走ると痛い

#スポーツ外傷

#痛みに特化した治療

#アキュスコープ

#マイオパルス

#ハイチャージ

#八尾整骨院

#八尾市整骨院

#八尾交通事故治療院

#骨折

#捻挫

#打ち身

#肉離れ

#スポーツの痛み

＃炎症

#腫れ

#にしたに整骨院