少年・少女の方の痛み　リトルリーガーズショルダーってなに？

2025年4月11日

少年・少女の方の痛み　リトルリーガーズショルダーってなに？

リトルリーガーズショルダーとは、成長段階の少年野球選手に多くみられる肩のスポーツ障害の一つで、上腕骨の骨端線という成長軟骨が損傷した状態です。

 

症状は？

投球動作時に肩の前方に鈍い痛み、

肩や腕の付け根を押すと痛い

原因は？

投球フォームが未完成な場合

下半身や体幹の柔軟性が低下した状態で繰り返しボールを投げることで発生（所謂Overuseの状態）

なりやすい年齢は？

骨端線が閉鎖する以前の10〜15歳に生じやすい

治療はどんなことをしますか？

投球動作を禁止し安静にする。

アイシングや電気療法。

ストレッチング。

筋力訓練などを行います。

リトルリーガーズショルダーは、しっかり治療をすれば完治します。

当院の治療では、まず患部の痛みの除去を図ります。炎症症状が緩和した後は、肩周りの筋肉や関節などの組織を固めている手技やストレッチで緊張を緩和していきます。

ある程度症状が緩和してきた段階で投球フォームのチェックと改善を行います。

それから近い距離から徐々にボールを投げるようにして再発予防を行います。

早期復帰を目指すお手伝いをさせていただきますのでお気軽にLINE・ＤＭ・コメント等でお声掛けください。

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急患の場合この限りではありません。

 

https://nishitaniseikotsuin.com/

 

 

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