肩の痛み　 上腕二頭筋長頭腱炎ってなに？

上腕二頭筋長頭腱炎とは、上腕二頭筋の長頭腱が炎症を起こす病気です。腕を上げたり、物を持ち上げたりする際に痛みや不快感を引き起こします。

そもそも上腕二頭筋ってなにする筋肉？

上腕二頭筋は肩～肘までの間にある腕の前側の筋肉で

肘を曲げたり、肘から下を捻ったりします。

所謂「力こぶ」の筋肉です。

上腕二頭筋は肩の骨に付く際に2本に分かれます。そのうちの1本が炎症を起こして痛みが出る事です。

どんなことで炎症が起きやすいの？

腕を上げたり、物を運んだりする力仕事の動作による慢性的な刺激

野球やテニス、バレーなどのオーバーヘッドスポーツをする方

年齢とともに腱の弾力性や耐久性が低下し、小さな損傷が積み重なる。

＊余談ではありますが、この小さな損傷が続くと最悪筋肉を繋いでいる腱が断裂します。

 断裂しても物を持ち上げられなくなることはありませんが、確実に筋力は低下します。

そのため肩に痛みがある場合は早めの治療をお勧めいたします。

 

基本的には使い過ぎ（Overuse）によるものが多いです。

「これくらいの痛みなら大丈夫」と過信しないようにして早期治療、早期回復を目指してくださいね。

 

当院でしたら炎症を素早く抑えることのできる治療もございますのでお気軽にLINE・ＤＭ・コメント等でお声掛けください。

 

 

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