腱鞘炎（けんしょうえん）ってなに？

2025年7月28日

腱（けん）＝筋肉と骨をつなぐヒモのような部分
腱鞘（けんしょう）＝腱を包んで、動きをスムーズにするトンネルみたいなもの

この腱鞘に炎症（えんしょう）が起きて、痛みや腫れが出るのが「腱鞘炎（けんしょうえん）」です。

原因は？

• 同じ動きをくり返しすぎる
  （スマホ・ゲーム・パソコン・スポーツ・楽器など）
  ●指や手首をたくさん使う
  ● 無理な姿勢で作業をする
  ● 筋肉や関節がかたくなっている

好発部位（よく起きる場所）

1. 手首（とくに親指のつけ根） → ドケルバン病（親指を広げたり動かすと痛い）
2. 指（ばね指） → 指の曲げ伸ばしでカクッとなって引っ掛かり抜ける瞬間痛みが出る。

 

好発年齢（なりやすい年齢）

• 20〜50代が多いですが
• 中学生でも スマホや部活で手を使いすぎると なります。

性差（男女どちらが多い？）

• 女性のほうが多いです
  （女性ホルモンの影響や、家事・育児などで手を使うことが多いからです）

 

• 痛みが出てからしてはいけないこと

無理に動かし続ける
痛いのにストレッチやマッサージを強くする
温めすぎ（初期の炎症には逆効果）
放置してがまんする（悪化することも多々あります）

当院では腱鞘炎など炎症が原因の痛みの治療を得意にしております。手・手首に痛みがある方はお気軽にLINE・ＤＭ・コメント等でお声掛けください。

ここまでご視聴いただきありがとうございます。

面白かったと思ったらいいね♡をお願いいたします。

またDM.LINE.コメントもお待ちしております。

〒581-0007

大阪府八尾市光南町1-2-27沼卯ビル1階

八尾市社会福祉館前の道路を挟んだ向かいです。

近鉄バス　社会福祉会館　下車徒歩最短10秒

午前  9:00〜12:00

午後16:00〜20:00  最終受付19:30

予約優先制です。

急患の場合この限りではありません。

 

https://nishitaniseikotsuin.com/

駐車場店舗ビル裏側にございます。（一台）

※駐車場前の道が一方通行になっていますので、道順がわからなければスタッフにお伝え下さい。ご説明させていただきます。

駐車台数に限りがございますので、ご予約際に車で来院する旨お伝えいただきますようお願いいたします。

駐車場内で発生した事故・盗難・トラブル等につきましては、当施設は一切の責任を負いかねます。

ご利用者様の責任において安全管理・施錠等を行っていただきますようお願い申し上げます。

駐車場が埋まっている場合は近くのコインパーキングをご利用お願いします。

 

#腱鞘炎

#手の痛み

#手首の痛み

#スマートフォン

#痛みに特化した治療

#アキュスコープ

#マイオパルス

#ハイチャージ

#八尾整骨院

#八尾市整骨院

#八尾交通事故治療院

#骨折

#捻挫

#打ち身

#肉離れ

#スポーツの痛み

＃炎症

#腫れ

#にしたに整骨院