長く続く足首の痛み…その原因は “足の骨のズレ” かも？

2025年11月20日

「捻挫が治ったと思ったのに、まだ痛い…」
「動き始めの足首がズキッとする…」
そんなお悩みありませんか？

実は 足の骨（足根骨）のほんの数ミリのズレ が原因のことがあります。

足首は小さな骨が複雑に並び、
それぞれが“正しい位置”で動くことでスムーズに歩いたり走ったりできます。

しかし——
捻挫後の微妙な後遺症
長時間の立ち仕事
繰り返しのジャンプ動作
靴の影響（ゆるすぎ・硬すぎ など）
これらで骨の位置関係が崩れると、周りの筋肉・靭帯に負担がかかり、
痛みが長引く原因 になります。

特に多いのが、
・距骨（きょこつ）の前方ズレ
・舟状骨の落ち込み
・立方骨のねじれ
などのパターンがあります。

当院では痛みの出ている場所だけでなく、
足根骨の並び・動き・荷重のかかり方 をチェックし、
手技でズレを整えることで改善を目指します。

「治らない足首の痛み」に悩んでいる方は、
一度ご相談くださいね。

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