高齢者に多い骨折って？

2025年10月21日

高齢者に多い骨折は、骨粗しょう症や転倒によるものがほとんどです。以下に代表的な部位と特徴をわかりやすく説明したいと思います。

高齢者に多い骨折部位５選

① 大腿骨近位部骨折（だいたいこつきんいぶこっせつ）

• 場所：太ももの付け根（股関節の少し下）
• 原因：転倒して横向きに倒れる
• 特徴：立てなくなる・脚が外に向いて短くなる
• 注意点：手術が必要なことが多く、寝たきりや認知症のきっかけになることもあります。

② 橈骨遠位端骨折（とうこつえんいたんこっせつ）

• 場所：手首の少し上（前腕の親指側）
• 原因：転倒した時に手をついて受け身を取る
• 特徴：「スプーンのように曲がる（フォーク変形）」見た目になる
• 注意点：比較的治りやすいが、手首の動きが固まりやすい

③ 上腕骨近位部骨折（じょうわんこつきんいぶこっせつ）

• 場所：肩の少し下（腕のつけ根）
• 原因：転倒して肩をぶつける
• 特徴：腕が上げられない・強い肩の痛み
• 注意点：手術をしない保存療法も多いが、リハビリが重要になります。

④ 椎体圧迫骨折（ついたいあっぱくこっせつ）

• 場所：背骨（胸椎・腰椎）
• 原因：転倒だけでなく、「くしゃみ」や「荷物を持ち上げた拍子」にも起こる
• 特徴：背中や腰の痛み、背中が丸くなる（円背）
• 注意点：見逃されやすい。慢性化すると姿勢や歩行に影響します。

所謂「いつのまにか骨折」に多い部位でもあります。

⑤ 骨盤骨折

• 場所：骨盤（恥骨・坐骨など）
• 原因：軽い転倒でも起こることがある（特に骨粗しょう症がある場合）
• 特徴：股関節周囲の痛み、歩行困難
• 注意点：安静で治るケースもあるが、合併症に注意が必要です。

骨折を防ぐためにできること

1. 骨を強くする
   • カルシウム（牛乳・小魚・小松菜）
   • ビタミンD（鮭・きのこ・日光浴）
   • 適度な運動（ウォーキング・スクワット）
2. 転倒を防ぐ
   • 段差・滑りやすい床を避ける
   • 室内を明るくする
   • 筋力トレーニングで脚力維持
3. にしたに整骨院でできるサポート
   • 転倒予防のためのバランス訓練・下肢筋トレ指導
   • 骨折後のリハビリサポート（関節拘縮・筋力低下の予防）
   • 姿勢改善・歩行指導
   • 疼痛緩和の施術

高齢者に多い骨折５選と予防と当院でのサポートについてお話させていただきましたが、正直最初から最後まで当院で対応できるのは②④のみになります。

①③⑤はなってしまうと手術になる事が多くしっかり固定をしないと後遺症が残ることが多いためです。もちろんすべての骨折の固定時・固定後のリハビリは当院でも可能ですので一度ご相談ください。

ここまでご視聴いただきありがとうございます。

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