072-947-5064
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にしたに整骨院
その首の痛み、原因は“目”かも？
2026年4月9日
・肩・首をマッサージしてもすぐ戻る
・夕方になると首が重い
・スマホよく見る
それ、眼精疲労から来ている可能性があります。
なぜ目の疲れで首が痛くなるの？
・目を使う → 首の筋肉（後頭下筋群）・筋膜も一緒に緊張する。
・顔が前に出る → 首に負担が増える。
・血流低下 → 重だるい痛みになりやすい
「首を揉んでも治らない理由はここ」
すぐできる簡単セルフケアをしませんか？
①：睛明（せいめい）
目頭の少し内側（鼻の付け根）
やり方
・両手の親指で軽く押す
・5秒押してゆるめる ×5回
ポイント
「強く押しすぎない（優しめでOK）」
目の奥の疲れ・首の重さに◎
簡単セルフケア②：風池（ふうち）
後頭部のくぼみ（首と頭の境目）
やり方
・親指で上に持ち上げるように押す
・5秒キープ ×5回
ポイント
「ちょっと痛気持ちいいくらい」
眼精疲労＋首こりにかなり効果が期待できます
首がつらい人は“目”もケアして
首だけ触っても改善しない人は
“眼精疲労”が隠れているかも知れません。
当院ではビリビリしにくい微弱電流治療器（アキュスコープ）
今年に入ってからも月1~
2,3回の治療で軽快になられる方がほとんどです。
※個人差はありますが、
お気軽にご相談ください。
ここまでご視聴いただきありがとうございます。
大阪府八尾市光南町1-2-27沼卯ビル1階
八尾市社会福祉会館前の道路を挟んだ向かいです。
近鉄バス 社会福祉会館 下車徒歩最短10秒
午前 9:00〜12:00
午後16:00〜20:00 最終受付19:30
予約優先制です。
急患の場合この限りではありません。
Googlemapの最新情報やLINEのVOOMにて最新の予
https://nishitaniseikotsuin.
駐車場店舗ビル裏側にございます。（一台）
※駐車場前の道が一方通行になっていますので、
駐車台数に限りがございますので、
駐車場内で発生した事故・盗難・トラブル等につきましては、
ご利用者様の責任において安全管理・
駐車場が埋まっている場合は近くのコインパーキングをご利用お願
他の駐車スペースへの駐車は迷惑になりますのでおやめください。
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